Wednesday, September 28, 2022

Glowing face tips: નિસ્તેજ, થાક લાગે છે? સુતા પહેલાં એક કામ કરો; માત્ર 3 મિનિટમાં ચહેરો ચમકતો, ચમકતો દેખાશે

Glowing face tips: તમારે માત્ર સૂતા પહેલા ત્રણ મિનિટ ચહેરાની કસરત કરવાની છે. (How to get glowing face naturally)
Glowing face tips: નિસ્તેજ, થાક લાગે છે? બેડ પહેલાં એક કામ કરો; માત્ર 3 મિનિટમાં ચહેરો ચમકતો, ચમકતો દેખાશે

બદલાતા વાતાવરણમાં પોતાના માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની ગયો છે. આ જ કારણે તમે ઘણીવાર તમારી સુંદરતા જાળવવા પર ધ્યાન આપતા નથી. આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે ઘણા લોકો પાસે પોતાના માટે સમય નથી. પરંતુ દિવસમાં માત્ર 3 મિનિટથી તમે ચમકદાર, ચમકદાર ત્વચા મેળવી શકો છો. તમારે ફક્ત સૂતા પહેલા ચહેરાની ત્રણ મિનિટની કસરત કરવાની જરૂર છે. (How can I make my face glow naturally?)

સૂવાના સમયે ત્રણ મિનિટ પહેલાં આ કસરત કરવાના અનેક ફાયદા છે. ((Do daily face exercises before bed till 3 minutes) જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા ફક્ત 3 મિનિટ તમારા ચહેરાની કસરત કરો છો, તો તમને ખૂબ જ સંતોષકારક પરિણામો દેખાશે. આમ કરવાથી તમે તાજગી અનુભવશો, દરરોજ સવારે તમારી ત્વચા સ્વસ્થ દેખાશે. (How can I make my face glow naturally?)

આંખોની નજીક માલિશ કરો (Massage near the eyes)

સૌપ્રથમ આંખોની નજીક ક્રીમથી ચહેરા પર હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનાથી થાકેલી આંખોને થોડી રાહત મળશે અને તમે દિવસભર તાજગી અનુભવશો. કારણ કે તમારી આંખો આખો દિવસ થાકી જાય છે તેથી તમને થાક લાગે છે.

ગરદન નજીક મસાજ (Massage near the neck)

તમે પણ આખો દિવસ ઓફિસમાં કામ કરીને થાકી જાવ છો. આવી સ્થિતિમાં શક્ય હોય તો ગરદનની કસરત પણ કરો. આ માટે સૌથી પહેલા તમારે તમારા હાથ વડે ગરદનના ઉપરના ભાગની મસાજ કરવી પડશે. ત્યાર બાદ તેને ધીમે ધીમે દબાવવાનું છે. દરરોજ 30 સેકન્ડ કસરત કરવાથી તમને ચોક્કસ ફાયદો થશે.

મોં પાસે માલિશ કરો (Massage near the mouth)

મોંની નજીક માલિશ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, સૌ પ્રથમ, તમારા ચહેરા પર તમારો હાથ લો અને તમારા ચહેરાની આસપાસ ક્રીમથી હળવા હાથે મસાજ કરો. દરરોજ આમ કરવાથી તમારી ત્વચાને તરત જ ફાયદો થશે.

આવી જ અવનવી માહીતી મેળવવા માટે આજે જ ફોલો કરો અમારા ફેસબુક પેજ @indupdatesnews , ટવીટર @indupdatesnews1 , ઈન્સટાગ્રામ @indupdatesnews , લિંકડઈન @indupdatesnews .ગુજરાતી, હિન્દી,અંગ્જી માં સૌથી પહેલા વાંચો indupdates.com ઉપર.

સૌથી વિસ્વાસનીય વેબસાઈટ indupdates ઉપર વાંચો અવનવી માહીતી.આપની Comment અમારા માટે આવકાયઁ છે.Adveartisement માટે Contact કરો contact@indupdates.com .

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
3,503FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles