Wednesday, November 23, 2022

Disadvantages of Not Wearing a Bra : ઘરેથી કામ કરો, બ્રાનો ઉપયોગ ઓછો કરો કારણ કે આપણે ઘરે છીએ? સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર થશે.

Disadvantages of Not Wearing a Bra :  તમે ઘરે આવીને બ્રા ક્યારે કાઢી હતી? બ્રા પહેરવાનું છોડી દીધા પછી શરીરમાં જે ફેરફારો અનુભવાય છે

બ્રા અથવા બ્રા એ સ્ત્રીઓનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અન્ડરવેર છે. જોકે તાજેતરમાં બ્રાલેસ કપડાં, બ્રા લેસ મૂવમેન્ટ વિશે ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે, પરંતુ બ્રા પહેરવાના ફાયદા છે અને તેની પણ અવગણના ન કરવી જોઈએ. કબૂલ છે કે, ઘણા લોકો યોગ્ય કદની બ્રા ન પહેરવાથી પીડાય છે. ડાઘ, લાલાશ, ખંજવાળ, કળતરની લાગણી. સ્ત્રીઓ વિવિધ કદ અને પેટર્નની બ્રા પસંદ કરે છે પરંતુ કદ હંમેશા યોગ્ય હોતું નથી. (Bra wearing Tips) 

જો કે, હજુ પણ મોટાભાગની મહિલાઓ ઘરની બહાર નીકળતી વખતે બ્રા પહેરે છે. પરંતુ ઘણીવાર જ્યારે ઘરે હોય, ઘરેથી કામ પર હોય, ત્યારે ઘણા લોકો બ્રાનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેઓ તેને જરૂરી નથી માનતા. પરંતુ બ્રા ન પહેરવાના ગેરફાયદા પણ છે. તે કરવા યોગ્ય વસ્તુ છે, અને તે ત્યાં સમાપ્ત થવી જોઈએ. (Disadvantages of Not Wearing a Bra : what happen to your body if you stop wearing bra

સુકુ ગળું?

જે મહિલાઓના સ્તનો ભારે હોય છે તેમને આધાર માટે વધુ બ્રાની જરૂર પડે છે. જો તમારા બ્રેસ્ટ કપની સાઈઝ ખૂબ મોટી હોય, તો તેનાથી ગરદન પર તાણ આવી શકે છે અને ગરદન અને ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે. જોકે ઘણા લોકો બ્રેસ્ટ એક્સરસાઇઝ, બ્રેસ્ટ રિડક્શન વગેરે વિશે પણ વાત કરે છે, પરંતુ સારી ફિટિંગ બ્રા તમારા માટે વધુ અનુકૂળ હોઈ શકે છે.

શરીરની મુદ્રાને અસર કરી શકે છે

તે તમારા શરીરની સ્થિતિને પણ અસર કરી શકે છે. તે સ્તનના વજન પર પણ આધાર રાખે છે. તેનાથી નાના સ્તનોવાળી મહિલાઓને નુકસાન થશે નહીં અને મોટા સ્તનોવાળી મહિલાઓને વધુ તકલીફ થશે. પરંતુ નાના સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓના મુદ્રામાં પણ તેની થોડી અસર થઈ શકે છે. તમારા ખભા વાળવા લાગે છે. આ કિસ્સામાં, બ્રા વધારાની સહાય પૂરી પાડી શકે છે અને પીઠની સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે.

કસરત કરતી વખતે છાતીમાં દુખાવો

જો તમે બ્રા પહેર્યા વિના કસરત કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તેને ભૂલી જાવ. આમ કરવાથી કસરત દરમિયાન સ્તનોમાં દુખાવો થાય છે. ભારે સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓ પણ સ્તનના પેશીઓમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે. કોઈપણ કસરત દરમિયાન સ્તનોમાં હલનચલન થાય છે અને આવા સમયે તમને ખૂબ દુખાવો થાય છે. આવા સમયે સ્પોર્ટ્સ બ્રા બેઝ માટે વધુ ફાયદાકારક રહેશે.

સ્તન ઝૂલવા સાથે સમસ્યાઓ

ગુરુત્વાકર્ષણ સ્તનોને પણ અસર કરે છે અને બ્રાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી સ્તનો ઝૂકી શકે છે. ભારે સ્તનો કોઈપણ રીતે ઢીલા પડી શકે છે અને બ્રા પહેર્યા વિના, તેમને ટેકો આપ્યા વિના તે ખરાબ દેખાઈ શકે છે. પરિણામે, તમે પીડા તેમજ સ્તન કોમળતા અનુભવી શકો છો. સ્તનપાન દરમિયાન કોટન બ્રા વધુ આરામદાયક હોઈ શકે છે. તેનાથી સ્તનનો દુખાવો થોડો ઓછો થઈ શકે છે.

તમે બ્રા પહેર્યા વિના કેટલો સમય રહી શકો છો?

ફુલ ટાઈમ બ્રા પહેરવી જરૂરી નથી, પરંતુ તમારા સ્તનોને કેવા પ્રકારના આધારની જરૂર છે તે યાદ રાખવું જરૂરી છે. સહારો માટે શારીરિક કામ કરતી વખતે હંમેશા બ્રા પહેરો જો તમે ચુસ્ત ફિટિંગ ડ્રેસ પહેરો છો, તો હંમેશા સાઈઝ માટે બ્રા પહેરો. જો તમારા સ્તનો દુખે છે તો કોટનની બ્રા પહેરો.

બ્રાનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો?

1) જ્યારે સ્તનોની ત્વચા પર એલર્જી કે તેના જેવી સમસ્યાઓ થાય ત્યારે બ્રાનો ઓછો ઉપયોગ કરો.

2) જો તમને ખૂબ પરસેવો થતો હોય તો બ્રાનો ઉપયોગ કરશો નહીં

3) જો ફેબ્રિક આરામદાયક ન હોય તો બ્રાનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

આવી જ અવનવી માહીતી મેળવવા માટે આજે જ ફોલો કરો અમારા ફેસબુક પેજ @indupdatesnews , ટવીટર @indupdatesnews1 , ઈન્સટાગ્રામ @indupdatesnews , લિંકડઈન @indupdatesnews .ગુજરાતી, હિન્દી,અંગ્જી માં સૌથી પહેલા વાંચો indupdates.com ઉપર.

સૌથી વિસ્વાસનીય વેબસાઈટ indupdates ઉપર વાંચો અવનવી માહીતી.આપની Comment અમારા માટે આવકાયઁ છે.Adveartisement માટે Contact કરો contact@indupdates.com .

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
3,588FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles